Hoppfull Wiberg snart tillbaka på allvar

Nicklas Wiberg är på väg tillbaka efter sin lårskada.

Och ölänningen andas optimism inför det stundande världsmästerskapet.

– Det kan bli riktigt bra det här.

I nästintill hysterisk form, med bland annat ett SM-guld i längdhopp samt ett lyckat läger i Portugal i bagaget, begav sig Nicklas Wiberg i mitten av juni till Karlskrona för att tävla. Bara för att återvända med ett skadat vänsterlår och ovälkomna frågetecken inför VM som avgörs i augusti.

Nu är dock Wiberg på väg tillbaka till tävlingsarenorna och det är glädjande rapporter som han har att delge oss.

Hur går med rehabiliteringen?

– Jo, det flyter på bra tycker jag. I stort sett är jag helt fräsch igen och jag ska kunna vara i form lagom till VM.

Hur har du jobbat på sedan du skadade dig?

– Jag började träna direkt efter skadan med mindre övningar. Senaste två veckorna har jag kunnat köra en del löpning och stegringslopp med 70-80-procentig belastning.

Wiberg har ingen smärta i låret och besväras därmed inte alls av skadan längre, men är samtidigt noga med att inte stressa.

– Det känns ingenting nu och då är det lätt att gå för fort fram. Det gäller att ha is i magen och följa den planen som vi har tänkt oss.

Bristningen i låret hindrade Wiberg från att delta i Eurocupen och träningsplaneringen fick förstås läggas om en del.

Jobbigt och irriterande kan man tänka sig, men Wiberg själv verkar ha tagit det lilla bakslaget med ro.

– Det är klart att en skada stör lite, men den har inte påverkat mig formmässigt om man ser till VM så det är ingen större fara.

Nästa vecka väntas han göra comeback på tävlingsbanorna när Kalmarspelen avgörs. Wiberg kommer då att tävla i diskus och kula, grenar som inte belastar hans utsatta lår så hårt.

Hur ser planerna ut efter den tävlingen?

– Sedan blir det SM också. Där kommer jag eventuellt att springa 400 meter utöver kula och diskus.

Mångkampsstjärnan kommer att jobba på tålmodigt under den dryga månaden som återstår till VM och han understryker vikten av att vara försiktig.

– Det gäller att inte stressa och belasta det för hårt för snabbt.

VM går av stapeln mellan den 15-23 augusti i Berlin och det är då Wiberg ska ha hittat tillbaka till sin fina form som han var i före skadan.

– Vi åker på ett förberedelseläger till Feldkirch den femte augusti och det är först då jag ska gå för fullt.

Vänsterlåret undersöktes av expertis i Stockholm förra veckan och det gavs goda besked.

– Allting såg bra ut.

Förutom de positiva nyheterna har Wiberg fått inspiration av den förre landslagslängdhopparen Mattias Sunneborn.

– Jag har pratat med Sunneborn och han sa att det nästan kan vara positivt med ett litet skadeuppehåll. Man får lite lugn och ro och kan bygga upp kroppen.

Du ser med tillförsikt fram emot VM?

– Ja, jag tror att det kan bli riktigt bra det här.