Annons
Feature
Varför är det så svårt att ändra vanor?
Att ändra en vana är inte något man gör i en handvändning.
Men varför är det så och hur kan du börja om du vill bryta en ovana eller lägga till med en bättre vana?
”Ha en tydlig målbild och inse att det är en process”, säger en psykolog.
Dum fråga • Publicerad 22 januari 2024
Annons
Annons
Annons
Annons
