Melvin tränar sex dagar i veckan, runt 90-minuterspass. Kosten är också viktig. Under en dag stoppar han i sig havregryn, bär, proteinpulver, kyckling, nötfärs, potatis – och 600 gram ris. – Just nu ska jag ha mina 5 500 kalorier om dagen. Vem som helst kan få i sig det. Men att fylla upp det med bra mat är det fan inte många som kan.
Foto:

Åsikter